Questo cocktail vitaminico è una di quelle preparazioni semplici che sorprendono al primo sorso. Il dolce naturale delle mele, la rotondità delle carote e la nota fresca e acidula del limone si fondono in una bevanda dissetante, energizzante e genuina, perfetta a colazione o come pausa rigenerante durante la giornata. Un centrifugato che sembra facile… finché non chiedi a qualcuno di indovinare cosa c’è dentro. Vediamo come fare il Cocktail vitaminico.
Vegetariano
Vegano
Senza glutine
Salutare
Vegano
Cocktail vitaminico
Il cocktail vitaminico è una bevanda fresca e naturale a base di mele, carote e limone, preparata con la centrifuga e servita ben fredda. Un concentrato di vitamine, gusto ed energia.
Ingredienti
- Mele 1,5 kg
- Carote 4 grandi
- Limoni non trattati 2
Strumenti
- Centrifuga
- Coltello
- Tagliere
- Bicchieri
Procedimento
- Lava accuratamente mele, carote e limoni.
- Taglia le mele a pezzi ed elimina eventuali parti rovinate.
- Pela le carote e tagliale a tronchetti.
- Dividi i limoni a metà e rimuovi i semi.
- Passa tutti gli ingredienti nella centrifuga alternandoli.
- Mescola il succo ottenuto e servilo ben ghiacciato.
Valori nutrizionali (per porzione)
Calorie
120 kcal
120 kcal
Grassi
0.4 g
0.4 g
Carboidrati
28 g
28 g
Proteine
1.5 g
1.5 g
Zuccheri
22 g
22 g
Fibre
2.5 g
2.5 g
Sodio
25 mg
25 mg
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