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Come calcolare il peso ideale?

Ebbene sì, sono in sovrappeso. Prima di cercare un medico specializzato che potesse prepararmi una…


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Quando pesarsi e con quale bilancia?

E' ufficiale mi sono messo a dieta. Ovviamente ho iniziato a seguire i consigli del medico…


Inquinamento indoor. Cos’è l’inquinamento domestico e come ridurlo.

Inquinamento indoor. Cos’è questa roba? Nel mio lavoro imparo tante nuove cose e tra le nuove cose…


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Gentilezza? Ce ne vuole di più

Il covid 19 ci ha fatto scoprire come sempre più raro è il dono della gentilezza. Una mancanza…


Quercetina: Che cos’è, dove si trova e quanto fa bene

(articolo aggiornato al 19 agosto 2021) Star bene è la parola d’ordine e sovente capita di chiedere…


Vitamina C. Alimenti o integratori?

In questo particolare periodo pandemico mi sono più volte chiesto come fare per migliorare…