Frutta e verdura per stagione: il calendario della stagionalità
Il fascino della stagionalità: frutta e verdura di stagione ogni mese Nei nostri supermercati…
Quercetina: proprietà, dove si trova e quanto fa bene
(articolo aggiornato il 10 gennaio 2024) Star bene è la parola d’ordine e sovente capita di…
Perdono: liberare il cuore da rancori e risentimenti per promuovere la pace interiore
Il perdono è un atto di straordinaria forza interiore, capace di liberare il cuore da pesanti…
Sincerità: il fondamento di relazioni autentiche e benessere individuale
Introduzione: il potere trasformativo della sincerità "La sincerità è la via più diretta per…
Come calcolare il peso ideale?
Ebbene sì, sono in sovrappeso. Prima di cercare un medico specializzato che potesse prepararmi una…
Quando pesarsi e con quale bilancia?
E' ufficiale mi sono messo a dieta. Ovviamente ho iniziato a seguire i consigli del medico…
Inquinamento indoor. Cos’è l’inquinamento domestico e come ridurlo.
Inquinamento indoor. Cos’è questa roba? Nel mio lavoro imparo tante nuove cose e tra le nuove cose…
Gentilezza? Ce ne vuole di più
La pandemia degli ultimi anni ci ha fatto scoprire come sempre più raro è il dono della…
Vitamina C. Alimenti o integratori?
In questo particolare periodo pandemico mi sono più volte chiesto come fare per migliorare…